TOP MIX – TOP REPORT

Čvn82025 by CoolBanditNo Comments

Mezinárodní den slunečních brýlí: Jak vybrat ty správné a jak o ně pečovat?

TOP MIX

Den věnovaný slunečním brýlím se slaví teprve od roku 2009. Každoročně připadá na 27. června a jeho cílem je upozornit na důležitost ochrany zraku před slunečními paprsky. Sluneční brýle jsou pro většinu Čechů během letních měsíců nezbytností. Velká část z nich se o ně ale špatně stará a při jejich výběru dělá řadu chyb. Jedno z největších nebezpečí pro lidský zrak představuje nadměrné sluneční záření. Dlouhodobé vystavení intenzivním paprskům může způsobit šedý zákal a ve výjimečných případech dokonce poškození sítnice. Sluneční záření může zapříčinit rakovinu kůže očních víček nebo spojivky. „Někteří Češi bohužel stále upřednostňují cenu před kvalitou a riskují tím poškození zraku. Tmavé brýle bez UV filtru mohou být pro oči škodlivější než brýle žádné. Pod tmavými skly totiž dochází ...

Čvn32025 by CoolBanditNo Comments

Změny ženského těla po těhotenství: realita, o které se málo mluví

TOP MIX, Zdraví

Čtyři z pěti žen jsou po porodu nespokojené se svou postavou. Nejčastěji řeší změny v oblasti břicha, prsou a boků. Až 90 procent maminek trápí po těhotenství strie. Změny postavy po těhotenství a porodu jsou přirozené, mnoho žen ale čelí ztrátě sebedůvěry a nespokojenosti s vlastním tělem. Podle průzkumu zveřejněného v Journal of Reproductive and Infant Psychology je až 80 procent žen během prvních šesti měsíců po porodu nespokojených se svou postavou. A jak uvedl britský portál Mumsnet, až 90 procent žen cítí společenský tlak, aby se co nejdříve vrátily ke své „původní“ postavě. „Až 65 procent žen trpí po porodu ochabnutím břišních svalů a podle údajů České gynekologické a porodnické společnosti se u přibližně 30 procent maminek objeví diastáza – rozestup přímých břišních svalů, který...

Čvn22025 by CoolBanditNo Comments

Pocta rockovým ikonám na Metronome Prague 2025

HUDBA, TOP MIX

Metronome Prague 2025 promění od 19. do 21. června Výstaviště Praha v epicentrum hudby, umění a pulsující energie. Program letošního 8. ročníku je od prvního dne nabitý událostmi. Hned na úvod, ve čtvrtek 19. června, to naplno rozjedou čeští hudební matadoři v Poctě rockovým ikonám! Jednodenní I vícedenní vstupenky jsou v prodeji na webu www.metronome.cz Vše odstartuje zpěvačka Monika Načeva – výrazná postava české alternativní hudební scény, která se od 90. let pohybuje na pomezí rocku, elektroniky a experimentálního zvuku. Její tvorba je charakteristická výraznou atmosférou, osobitou interpretací a spoluprací s předními hudebníky a producenty. Na Metronome Prague poprvé vystoupí hlavně s písněmi z její poslední desky Jdem temným dnem v doprovodu piána Vojtěcha Procházky (Vertigo, Harp...

Čvn12025 by CoolBanditNo Comments

Režisérka Eva Toulová přichází s první ze svých dvou letošních novinek, do kin míří Krtkův svět

DIVADLO / FILM / VÝSTAVA, TOP MIX

Spor ohledně nelegálního provozování rodinného parku Krtkův svět zaujal režisérku Evu Toulovou natolik, že na základě něj natočila svůj v pořadí už šestý celovečerní film. Snímek o kontroverzním podnikateli Josefu Roušalovi, který se vzepře úřadům a odmítne akceptovat jejich požadavky a rozhodnutí, vstoupí do kin 5. června a diváci v něm kromě Davida Novotného v roli majitele zábavního areálu Josefa Roušala uvidí Barboru Seidlovou, Igora Bareše, Bolka Polívku, Valérii Zawadskou, Ladislava Freje, Zuzanu Bubílkovou nebo Martina Kociána. „Nejde o to, co je logické, ale na co máte povolení,“ zaznívá v podtitulu nového filmu Krtkův svět režisérky Evy Toulové. A právě povolení bylo tím, co podnikateli Josefu Roušalovi chybělo. Přesto se rozhodl otevřít a již pátým rokem provozovat oblíbený zá...

Kvě312025 by CoolBanditNo Comments

Marek Němec natočil klip pro zpěvačku Káju

HUDBA, TOP MIX

Překvapila zpěvačka Kája, překvapil i herec Marek Němec! Tohle spojení by čekal málokdo, přesto se ukázalo jako velmi šťastné. Oblíbený herec se totiž vrhl do nové disciplíny a natočil představitelce nejúspěšnějšího dětského projektu u nás nový klip! A ne jen tak ledajaký! Video vzniklo k úspěšné písničce Nešťourej se v nose, která dětem hravým a srozumitelným způsobem vysvětluje, jakých zlozvyků by se měly zbavit, a že s dobrých chováním a slušností toho zmohou více, než když budou zlobit a nedbat na sebe. TANEC V PARKU Natáčení bylo vzrušující, ale náročné. Začínalo se brzy ráno na dětském hřišti v pražském parku Gutovka, kde na filmový štáb už čekala Kája se svým věrným pomocníkem Bambuláčkem, dalších skoro třicet holčiček v pestrobarevných sukýnkách a také nezbední sourozen...

Kvě302025 by CoolBanditNo Comments

Marek Ztracený vydává singl „Zastav mě“

CELEBRITY, HUDBA, TOP MIX

Do startu dlouho očekávaného návratu Marka Ztraceného na koncertní pódia zbývá jediný měsíc. Zpátky tour 2025, která bude bezesporu největší hudební událostí roku, už nyní eviduje téměř 150 000 prodaných vstupenek. Zlatý slavík ale své fanoušky ještě více napíná – právě teď vypouští do světa nový, silně osobní a netradičně znějící singl „Zastav mě“. „Vybíral jsem z několika písní, které jsem za poslední dobu složil, a nakonec došel k názoru, že v tuhle chvíli chci zpívat právě o tomhle tématu, které mi delší dobu leží v hlavě,“ říká Marek Ztracený. Novinka „Zastav mě“ vybočuje nejen tématem, ale i produkcí. Banjo a indiánský sbor nejsou v jeho repertoáru obvyklé, o to víc ale vyniká nová energie a svěžest, kterou skladba přináší. „Doslova jsem se našel v tomto trochu jiném stylu, ...

Kvě292025 by CoolBanditNo Comments

TIP NA VÝLET: Putování za loštickým tvarůžkem otevírá Hanou všem generacím

TOP MIX

Zažijte jedinečnou atmosféru, která voní tradicí. Už 47. ročník turistického pochodu Putování za loštickým tvarůžkem zve všechny milovníky pohybu a regionálních specialit na sobotu 31. května 2025. Účastníci mají na výběr z několika pěších i cyklistických tras. V cíli je čeká tvarůžkové pohoštění a volný vstup do Muzea Olomouckých tvarůžků – jediného svého druhu v Česku. Akci pořádá Klub českých turistů Loštice. Na trase je zajištěno drobné občerstvení a v cíli čeká na turisty malá tvarůžková svačina. Pro účastníky je připraven drobný suvenýr v podobě pamětního listu a razítka do záznamníku. Ten zároveň poslouží jako vstupenka do Muzea Olomouckých tvarůžků (pouze v den konání pochodu). „Tradiční pochod spojuje krásu hanácké krajiny s nezaměnitelnou chutí tvarůžků. Po fyzickém výkonu a v...

Kvě292025 by CoolBanditNo Comments

Johana Saudková a Alice Bendová pokřtily knihu Konečně menopauza!

CD-DVD-KNIHY, TOP MIX

Klimakterium nemusí být strašákem, ale naopak příležitostí ke změně a zlepšení kvality života. S touto vizí přichází renomovaný odborník na ženské zdraví, doc. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D., ve své nové knize „Konečně menopauza! Jak elegantně zvládnout přechod“, která právě vychází u příležitosti založení nového Centra hormonálního zdraví na pražské klinice GYMUNO. „Johana Saudková je múzou nejen svého, bohužel již zesnulého muže, ale i mou,“ řekl na křtu docent Fait a dodal „moc děkuji za ilustraci Káji Saudka na přebal knihy, kterou paní Saudková věnovala.“ Johana Saudková byla nejen herečkou ale především zdravotní sestrou v první klimakterické ambulanci doc. Faita. Její jméno je spojeno s výtvarníkem a komiksovým kreslířem Kájou Saudkem, se kterým prožila padesát let šťastného manželst...

Kvě242025 by CoolBanditNo Comments

Grilovací sezóna je tady: Olomoucké tvarůžky jako (ne)čekaný hit letních večírků

TOP MIX

Zahrady a terasy se mění v letní kuchyně a tradiční Olomoucké tvarůžky se hlásí o slovo. Perfektně zabodují jako součást různých pokrmů. Díky svému složení jsou skvělým zdrojem bílkovin a obsahují málo tuku. Představují tak lehkou a zdravou alternativu k běžným grilovacím surovinám. Ať už jde o rodinnou oslavu, přátelské posezení nebo klidnou večeři pod širým nebem, Olomoucké tvarůžky dodají grilování nový rozměr. „Čím dál víc lidí hledá lehčí, zdravější a zároveň chutné varianty. A právě Olomoucké tvarůžky nabízejí ideální kombinaci výrazné chuti a nutričních benefitů. V kuchyni i na grilu se s nimi dají dělat opravdová kouzla,“ říká Leoš Kalandra, vedoucí obchodu a marketingu společnosti A. W. spol. s r.o., která je výrobcem Olomouckých tvarůžků. Olomoucké tvarůžky jsou jediným pův...

Kvě232025 by CoolBanditNo Comments

Manažeři v Česku: vydělají i tři miliony ročně, ženy berou o 21 procent méně

TOP MIX

V České republice tvoří vedoucí a řídící pracovníci přibližně 6,3 procenta ekonomicky aktivních osob. Těch bylo v roce 2024 asi 5,3 milionu, na manažerských pozicích tak pracuje kolem 330 000 lidí. Přesto je v Česku schopných manažerů nedostatek. Průměrná mzda českých manažerů a manažerek se pohybuje kolem 150 tisíc korun hrubého. Celkový příjem ale výrazně zvyšují bonusy, ty mohou měsíční příjem zdvojnásobit. Vrcholový manažer si tak ročně vydělá kolem tří milionů korun. V odměňování hraje ale výraznou roli věk, obor i pohlaví. „S věkem rostou zkušenosti, a to je právě to, co je u manažerských pozic nejvíce ceněno, v odměňování manažerů tak existuje rovnice platu a odpracovaných let. Nejvyšší průměrné mzdy nabízejí manažerské posty ve zdravotnictví, finančních službách a sektoru inform...