TOP MIX – TOP REPORT

Bře112026 by CoolBanditNo Comments

Veletrhy FOR CARAVAN a FOR BOAT pomůžou s výběrem karavanu i lodě a poradí s dovolenou na míru

Veletrh obytných automobilů a karavanů FOR CARAVAN a veletrh lodí a vodních sportů FOR BOAT zaplní haly výstaviště PVA EXPO PRAHA ve dnech 20. až 22. března. Představí se zde nové modely i technologie odvětví karavaningu, lodí či vodních sportů. Návštěvníci si mohou pořídit vysněný vůz či loď, načerpat inspiraci na dovolenou a získat rady od odborníků i cestovatelů. Partnerem pro energetiku výstaviště PVA EXPO PRAHA je společnost PKV Build, s.r.o. Haly výstaviště zaplní inspirace pro cestování a všechny typy dovolené. Souběh FOR CARAVAN a FOR BOAT představí na ploše více než 22 000 čtverečních metrů expozice přes sto tuzemských i zahraničních vystavovatelů. Nabídnou zajímavosti, unikáty i praktické rady z oblasti nezávislého cestování. Nebude chybět bazar karavanů, obytných vozů i l...

Bře102026 by CoolBanditNo Comments

Nemám hlas jako zvon a Zemětřesení 0.1 / Epicentrum – dvojí připomínka jubilea Jiřího Schelingera

HUDBA, TOP MIX

V době dvojího půlkulatého výročí Jiřího Schelingera (1951–1981) se dočkají fanoušci jedné z nejcharismatičtějších osobností domácí hudební scény 70. let hned dvojí albové připomínky fenoménu J. S. onkrétně jde o poslední chybějící díl skládačky vinylové reediční řady alb Schelingera s kapelou F. R. Čecha v podobě nahrávky Nemám hlas jako zvon (1975). O nic méně zajímavá je pak kompilace Zemětřesení 0.1 / Epicentrum, kterou sestavil hudební publicista Miloš Latislav. Ta nabízí unikátní pohled na pozoruhodný hudební projekt, jenž Jiří Schelinger už bohužel nestihl sám dokončit. Jedinečný výběr čítá Schelingerem původně nazpívané písně i jen rozpracovaná témata, dokončená blízkými kolegy v letech 1981–1984, ale také ukázku ze Zemětřesení s Alešem Brichtou (1993) a sólové zpracování několika...

Bře82026 by CoolBanditNo Comments

Zubní poradna: kdy a jak vytrhnout mléčný zub?

TOP MIX, Zdraví

Stálé zuby začínají ty mléčné nahrazovat kolem šesti let –někdy vypadnou první zoubky takřka bez povšimnutí samy, jindy potřebují pomoc.Kdy je správný čas vytrhnout mléčný zub a kdy raději počkat? Jak při trhání postupovat, aby vše proběhlo bezpečně a bez zbytečných slz? Jako první většinou vypadnou dolní jedničky, obvykle kolem šestého roku věku dítěte. Pokud se však zoubky začnou viklat později, obvykle není důvod k obavám. „Správnou chvíli poznáme tak, že mléčný zub je výrazně pohyblivý, měl by jít snadno viklat jazykem nebo prstem. Pokud pro dítě nejsou tyto pohyby bolestivé, je pravděpodobné, že kořen zubu je vstřebaný a drží se pouze v dásni. Během viklání zubem je mírné krvácení kolem zoubku naprosto normální. Pokud by zubynezačaly vypadávat do osmého roku dítěte nebo by se objev...

Bře72026 by CoolBanditNo Comments

FYZIOporadna: 10 000 kroků je mýtus, nordic walking zvládne každý

TOP MIX, Zdraví

Sport vhodný pro každého, bez rozdílu věku či hmotnosti. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou chůzí umožňuje přibližně o 20 % vyššíenergetický výdej a zapojení až 90 % svalů celého těla. Zároveň šetří bederní páteř a kolenní klouby. Díky větší kalorické spotřebě je dobrou volbou při redukci váhy, a to i pro lidi s určitými zdravotními limity. Chůze se speciálními holemi pochází z Finska, kde ji zprvu využívali běžci na lyžích jako letní sportovní přípravu. V současnosti se už nordic walking neboli severská chůze těší velké popularitě u široké veřejnosti, bez ohledu na pohlaví, věk, kondici či bydliště. Je tomu tak právě proto, že jde o všestranný pohyb s pozitivními účinky na organismus bez jakýchkoli limitujících faktorů. „Nordic walking je ve své podstatě obyčejná chůze, kter...

Bře62026 by CoolBanditNo Comments

Průlom v péči o duševní zdraví. Digitální terapie je v sazebníku výkonů, Mindwell nově hradí všechny pojišťovny

TOP MIX, Zdraví

Digitální terapeutické programy Mindwell budou nově jako první v Česku plně hrazeny z veřejného zdravotního pojištění. Zdravotnický prostředek MindwellDigital Platform je totiž od letošního roku zařazen do úhrad. „Jde o významný milník pro celý systém péče o duševní zdraví, který dlouhodobě čelí vysoképoptávce, dlouhým čekacím lhůtám a nedostatečným kapacitám,“ říká Jelena Holomány, MSc., CEO Mindwell. Digitální terapie s podporou terapeuta se takstávají standardní součástí péče o pacienty s psychickými potížemi. Zdravotnický prostředek třídy rizika I MW DP (Mindwell Digital Platform) se nově stává součástí péče hrazené z veřejného zdravotního pojištění. Jde o prvnísystémové začlenění digitálních programů založených na kognitivně-behaviorální terapii (KBT) do úhradového mechanismu v Čes...

Bře62026 by CoolBanditNo Comments

Průměrná Češka nosí velikost 42. Módní průmysl v Česku prochází zásadní transformací

TOP MIX

Zatímco ještě před pár lety byl český módní trh orientován primárně na konfekční velikosti 34 až 38, v posledních letech dochází k výraznémuposunu. Podle aktuálních dat z trhu roste poptávka po takzvané plus-size módě meziročně o desítky procent. Tento trend reflektuje realitu běžné populace –průměrná česká žena totiž nosí velikost 42. Textilní průmysl České republiky následuje globální trendy, které určují světové metropole módy jako New York nebo Londýn. Průlomem byl úspěch americké modelky Ashley Graham, která jako první plus-size tvář dobyla obálky prestižních magazínů Vogue a Sports Illustrated. K radikální změně strategie přistoupily i ikonické značky jako Victoria's Secret, které dnes v rámci inkluzivity spolupracují s modelkami všech typů postav. Očekává se, že segment plus-size...

Bře52026 by CoolBanditNo Comments

Skleník Fata Morgana opět rozzáří tisíce barevných motýlích křídel

Botanická zahrada Praha, TOP MIX

Botanická zahrada hl. m. Prahy připravuje další ročník oblíbené výstavy motýlů, která letos návštěvníkům odhalí různorodé evoluční strategie a způsoby adaptace. Výstava Motýli: Umění přežít začne ve skleníku Fata Morgana symbolicky o Velikonocích, 2. dubna a potrvá do 17. května. Do Prahy jako každoročně doputuje přes 5000 kukel motýlů z různých tropických oblastí, které pro trojskou zahradu zajišťuje motýlí farma ve Stratfordu nad Avonou. Součástí výstavy bude i interaktivní expozice Tajemství motýlího života ve výstavním sále v Ornamentální zahradě, která nabídne zcela nový pohled na jedinečný motýlí svět. Během víkendů si zájemci budou moci vyzkoušet různé tvořivé aktivity v rámci tematických workshopů. Skleník Fata Morgana hostí výstavu tropických motýlů již od svého zpřístupnění ve...

Bře52026 by CoolBanditNo Comments

S jarním počasím se na silnice vracejí motocyklisté, BESIP pokračuje v kampani „Hele, motorka“

Auto - Moto, AUTO-MOTO, TOP MIX

S příchodem jara a oteplením se na silnice ve zvýšené míře vracejí motocyklisté. Po zimní přestávce však vyšli ze cviku a také řidiči aut odvykli větší přítomnosti motorek v provozu. Výsledkem je každoročně zvýšené riziko nehod v jarním období. Po střetu osobního auta a motocyklu v pondělí odpoledne na Zlínsku zemřel motorkář a jeho spolujezdkyně. Počet obětí nehod motocyklistů v loňském roce sice výrazně klesl. Rizika však přetrvávají. BESIP připravuje expozici na víkendový Motosalon v Brně a pokračuje v kampani „Hele, motorka“. „V posledních letech motocyklů na silnicích významně přibylo a pro řidiče je náročnější sledovat jejich pohyb a předcházet nebezpečným kolizím. Je důležité, aby motorkáři nehazardovali bezohlednou jízdou a dokázali předvídat rizikové si...

Bře42026 by CoolBanditNo Comments

KINGDOM C*M: Kreativní přetlak vytryskne v divadle DISK

DIVADLO / FILM / VÝSTAVA, TOP MIX

V pátek 6. března 2026 proběhne v divadle DISK premiéra autorské inscenace KINGDOM C*M, ve které se zrcadlí zahlcení ze sociálních sítí a okolního světa.V mozaice autorských příběhů se představí absolventský ročník herectví Katedry alternativního a loutkového divadla DAMU v režii Branislava Mazúcha. Titul KINGDOM C*M může evokovat název slavné české videohry Kingdom come: Deliverance, ale království, které navštívíte v divadle DISK je jiné, nestydaté, drzé, nekompromisní a mnohoznačné. Jednoduchá otevřená scéna umožní vyznění příběhů, aniž by je uzavírala do jednoznačného výtvarného prostoru. Ten zaplní exploze popkulturních narážek a humoru, na míru šitých divákovi generace Z. Hra vznikla z textů jednotlivých performerů 3. ročníku herectví ALD, které se během podzimní fáze zkoušení ...

Bře42026 by CoolBanditNo Comments

Lži a fámy okolo zeleného čaje matcha. Kde je pravda?

TOP MIX

Matcha je už několik let stálicí kaváren, domácích ranních rituálů i sociálních sítí. Zelený čaj v jemném prášku si našel cestu k lidem, kteří hledají jemnější povzbuzení než kávu a chtějí do svého dne vnést více rovnováhy. Matcha si svou oblibu nezískala náhodou. Oproti kávě nabízí stabilní energii bez výkyvů, která se uvolňuje postupně a vydrží 3-6 hodin. Kombinace přirozeného kofeinu a L-theaninu podporuje soustředění, mentální výkon i klidnou mysl, aniž by docházelo k podráždění nebo nervozitě. Zároveň je šetrná k žaludku a často ji snášejí i lidé, kterým káva nedělá dobře. Pravidelná konzumace kvalitní matchy je spojována s podporou metabolismu, zdravím cév a srdce a vysokým obsahemantioxidantů, které pomáhají chránit tělo před oxidačním stresem. S rostoucí popularitou matchy se...