Neděle, 16 června
Shadow

Zdraví

Je celulitida estetický, nebo zdravotní problém? 4 tipy, jak s ní bojovat

TOP MIX, Zdraví
–S celulitidou žije 90 procent žen, bez ohledu na věk či typ postavy, hubené i plnoštíhlé. Když už se nevzhledná „pomerančová kůže“ objeví, těžko se jí zbavuje. Příznaky celulitidy dokáží zmírnit nové trendy v estetické medicíně, důležitá je ale prevence a péče o správnou funkci lymfatického systému. Celulitida vzniká nejčastěji na hýždích, bocích a stehnech, ale objevit se může i na pažích a břiše. „V tukové tkáni dochází ke zvětšení objemu podkožních tukových buněk, ty tlačí na povrch kůže, ale nepružná vertikální vazivová tkáň na to neumí reagovat, takže dochází k nepopulárním dolíčkům a hrbolkům viditelným na pokožce. Ve většině případů jde ‚pouze‘ o estetický problém, se kterým si metody estetické medicíny umí poradit. U nejvyššího čtvrtého stádia celulitidy, které provází enormní...
AOMU: Zdravější alternativa energy drinků či kávy přichází na trh v podobě inhalační tyčinky

AOMU: Zdravější alternativa energy drinků či kávy přichází na trh v podobě inhalační tyčinky

TOP MIX, Zdraví
AOMU je česká značka přirozeně funkčních produktů s minimální zátěží pro přírodu. Prvním produktem jsou inhalační tyčinky s harmonizujícími účinky pro naši psychiku a tělo, založené na síle vonných esenciálních olejů. Za vznikem značky AOMU stojí skupina Yottabe. Vznik samotného produktu funkčních inhalačních tyčinek AOMU iniciovalo setkání manželů Aleny a Jana Nekovářových s aromapsycholožkou Kateřinou Melenovou. Sdílí stejný cíl, zpřístupnit široké veřejnosti účinky aromatických látek.‚‚Pozorujeme, jak přibývá lidí, kteří jsou podráždění, nemohou spát či potřebují dodat energii, a síla aromat může být jednou z možností, jak těmto lidem pomoci. Při podrobnějším seznámením s daty jsme zjistili, že mezi roky 2015 - 2021 narostlo užívání antidepresiv o 35% a jeden z deseti Čechů má sklon k ...

Práce na zahradě: na co si dát pozor a jaká je první pomoc při úrazech oka

TOP MIX, Zdraví
Startuje letošní zahrádkářská sezóna. S pracemi na zahradě je ale spojena řada úrazů. Od drobných škrábanců přes řezné rány až po úrazy oka. Následky poranění očí jsou velmi nepříjemné a mohou mít dokonce trvalé následky. Zmírnit je může správná první pomoc. Při zahradničení může do oka ledasco spadnout. I zdánlivě banální úraz dokáže způsobit nepříjemnosti. „Nejlehčími, ale poměrně častými úrazy jsou ty, kdy se do oka dostane cizí tělísko. Většinou se jej daří přirozeně odstranit mrkáním nebo vypláchnutím. Důležité je oko nemnout, aby se povrch oka nepoškodil. Bolestivost či zarudnutí může nějakou dobu přetrvávat, ale většinou samy brzy odezní. V opačném případě, kdy se problém sám nevyhojí, je řešením povrch rohovky ošetřit laserem,“ řekl Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik...
Pylová sezóna je v plném proudu. Alergie může být důvodem odložení operace očí

Pylová sezóna je v plném proudu. Alergie může být důvodem odložení operace očí

TOP MIX, Zdraví
První pylová zrna olše a lísky se v ovzduší objevila už koncem ledna a letošní pylová sezóna je v plném proudu. Během časného jarního období trápí alergiky právě pyly stromů a keřů. Proč bývá alergie častou překážkoupro odstranění dioptrií? Nějaká forma alergie trápí zhruba každého třetího Čecha, každý druhý alergik se navíc během alergie potýká s očními problémy. „Nepříjemné svědění, zvýšené slzení, oteklé oči, pocit cizího tělíska v oku, pálení, řezání nebo zarudnutí očí – to všechno jsou příznaky oční alergie. Oční alergie je nejčastěji spojena se sennou rýmou. Nejběžnějším projevem oční alergie je zánět spojivek. Ačkoliv se záněty spojivek objevují zpravidla během jarního období, mohou se ozvat i vprůběhu roku,“ upozornil Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini. Zbav...
Oko: jeden z nejsložitějších a nejmenších orgánů. Na svůj vývoj potřebuje roky

Oko: jeden z nejsložitějších a nejmenších orgánů. Na svůj vývoj potřebuje roky

TOP MIX, Zdraví
Vývoj zraku trvá přibližně sedm let – až v sedmi letech vidí dítě stejně jako dospělý. Většina dětí se narodí modrooká, barva se ale u většiny během prvních měsíců života změní. Nejvzácnější barva duhovky oka je šedá. Nápadná změna barvy může signalizovat vážná onemocnění. Pro správnou funkci oka jsou nepostradatelné slzy, mrkání i okohybné svaly. Oko je druhým nejsložitějším orgánem v lidském těle, první příčku zaujímá mozek, třetí pak srdce. Oční svaly jsou nejaktivnější v lidském těle. Průměr lidského oka zřídka přesáhne 24 milimetrů a váhu 28 gramů. Oční bulvy rostou jen minimálně. Mají od narození až do smrti takřka stejnou velikost. „Vývoj oka začíná už během čtvrtého týdne těhotenství. Zdravé miminko narodí s fungujícím, ale ne ještě plně vyvinutým zrakem. V období prvních šesti...
Masáž nohou, která dodá energii a vitalitu celému tělu

Masáž nohou, která dodá energii a vitalitu celému tělu

TOP MIX, Zdraví
Když potřebujete „dobít baterky“, zbavit bolesti, stresu nebo zlepšit imunitu, sundejte boty a choďte bosí! Dopřejete si tak přirozenou reflexní terapii plosek nohou, která zahání únavu a působí na zdraví vnitřních orgánů. Podle reflexologie mají všechny orgány nebo části těla svoje reflexní místo (reflexní plošku) na chodidlech. Správná masáž nohou tak člověka dokáže zregenerovat doslova „od hlavy až k patě“. „Reflexní terapie (reflexologie) je více než tisíc let stará asijská masáž, která se považuje za jednu z nejúčinnějších metod alternativní medicíny a samoléčby. Je založená na holistických principech a na předpokladu, že na koncích těla (chodidlech, rukou, uších) se nacházejí nervová zakončení, která mají vztah k vnitřním orgánům a dalším místům v těle. Tlakem nebo hlaz...
FYZIOporadna: jak ulevit rukám při práci na počítači?

FYZIOporadna: jak ulevit rukám při práci na počítači?

TOP MIX, Zdraví
Syndrom karpálního tunelu ohrožuje většinu pracovníků na počítači. Nepříjemné pocity a občasné brnění v zápěstí jsou prvním varovným signálem. Jaké pomůcky pomáhají a jak se u klávesnice snadno protáhnout? Zdravotní potíže spojené se syndromem karpálního tunelu řeší podle statistik zhruba čtyři procenta dospělé populace. Lidí, kteří jsou nemocí ohroženi, je ale podle fyzioterapeutů až desetkrát tolik. Třikrát častěji postihuje ženy, a i když je průměrný věk pacientů mezi 45 až 50 lety, výjimkou nejsou ani dvacátníci. „Dnes už řadíme syndrom karpálního tunelu mezi digitální nemoci s výmluvným označením ‚myšitida‘. Při několikahodinové strnulé práci s počítačovou myší dochází v oblasti zápěstí k útlaku nervu svalů dlaně. K útlaku může vést také přetížení šlach předloktí při psaní na...
Andrea Verešová a Iva Frühlingová byly okouzleny ayurvédskou kosmetikou ze Srí Lanky

Andrea Verešová a Iva Frühlingová byly okouzleny ayurvédskou kosmetikou ze Srí Lanky

CELEBRITY, FOTOREPORTY, STYL - MÓDA, TOP MIX, Zdraví
Jak známo, ayurvédská kosmetika poskytuje komplexní péči o tělo a duši. Základním principem je dosažení rovnováhy mezi tělesnými funkcemi a životními energiemi, přičemž zdraví kůže, vlasů a celkového zdraví je odrazem vnitřní rovnováhy a harmonie. Ayurvédská kosmetika je vyráběna rituály inspirovanými starobylými tradicemi Cejlonu výhradně z přírodních materiálů, extraktů z bylin a přírodních olejů. A právě nyní tato kosmetika ze Srí Lanky konečně přichází na český trh. Slavnostního uvedení kosmetiky v pražském showroomu Spa Ceylon se účastnili také zástupci výrobců přímo ze Srí Lanky. „Stejně jako jídlo, které konzumujeme má vliv na naše zdraví, také kosmetika pro tělo ovlivňuje naši kůži. Výběr kvalitní kosmetiky je tedy podobně důležitý jako výběr toho, co jíme“, u...
Jak si chránit zrak na horách?

Jak si chránit zrak na horách?

TOP MIX, Zdraví
Češi jsou milovníci zimních sportů, do tuzemských i zahraničních horských středisek vyrážejí pravidelně. Se zimními radovánkami jsou ale spojené i nepříjemné úrazy. K těm nejčastějším patří poranění dolních končetin, hlavy nebo zad. Nebezpečí se však nevyhýbá ani očím. Sníh, vítr i ostré horské slunce mohou zrak ohrozit. Kvalitní sluneční brýle by tak neměly v lyžařské výbavě ve vyšších nadmořských výškách chybět. „Před ostrým horským sluncem je důležité zrak chránit. Sluneční paprsky se odráží od sněhu a mohou zrak potrápit dokonce víc než například pobyt u moře. Sněhová pokrývka dokáže zvýšit hladinu UV záření přibližně o 90 procent na čerstvě napadaném sněhu a o 50 procent na sněhu starším. Oproti tomu zelená tráva odrážíjen zhruba tři procenta UV záření. Na horách tedy sluneční brý...

Hubněte efektivně aneb šest věcí, které kazí lidem motivaci žít zdravěji

TOP MIX, Zdraví
Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb do každodenního života a vydržet? „Nelámejte hned rekordy, ale aspoň dvakrát denně se zadýchejte,“ radí fyzioterapeutka. Teorii lidé obvykle znají – pro lepší kondici je důležitá zdravá strava a pohyb. Skutečně změnit svůj životní styl se ale podaří jen menšině. Větší procento se dál užírá pouhými myšlenkami anebo se naopak do hubnutí „vrhne po hlavě“ a elán brzy ztratí. Jakých chyb se lidé při snaze o lepší stravovací návyky a pohyb dopouštějí? DIETA POMŮŽE JEN NA STARTUOblíbené diety a půsty mohou dobře posloužit jednorázově, k nastartování metabolismu nebo detoxikaci těla. Nikdy by se ale neměly střídat rychle za sebou nebo držet dlouhodobě. Princip všech...