Čtvrtek, 29 února
Shadow

Zdraví

Oko: jeden z nejsložitějších a nejmenších orgánů. Na svůj vývoj potřebuje roky

Oko: jeden z nejsložitějších a nejmenších orgánů. Na svůj vývoj potřebuje roky

TOP MIX, Zdraví
Vývoj zraku trvá přibližně sedm let – až v sedmi letech vidí dítě stejně jako dospělý. Většina dětí se narodí modrooká, barva se ale u většiny během prvních měsíců života změní. Nejvzácnější barva duhovky oka je šedá. Nápadná změna barvy může signalizovat vážná onemocnění. Pro správnou funkci oka jsou nepostradatelné slzy, mrkání i okohybné svaly. Oko je druhým nejsložitějším orgánem v lidském těle, první příčku zaujímá mozek, třetí pak srdce. Oční svaly jsou nejaktivnější v lidském těle. Průměr lidského oka zřídka přesáhne 24 milimetrů a váhu 28 gramů. Oční bulvy rostou jen minimálně. Mají od narození až do smrti takřka stejnou velikost. „Vývoj oka začíná už během čtvrtého týdne těhotenství. Zdravé miminko narodí s fungujícím, ale ne ještě plně vyvinutým zrakem. V období prvních šesti...
Masáž nohou, která dodá energii a vitalitu celému tělu

Masáž nohou, která dodá energii a vitalitu celému tělu

TOP MIX, Zdraví
Když potřebujete „dobít baterky“, zbavit bolesti, stresu nebo zlepšit imunitu, sundejte boty a choďte bosí! Dopřejete si tak přirozenou reflexní terapii plosek nohou, která zahání únavu a působí na zdraví vnitřních orgánů. Podle reflexologie mají všechny orgány nebo části těla svoje reflexní místo (reflexní plošku) na chodidlech. Správná masáž nohou tak člověka dokáže zregenerovat doslova „od hlavy až k patě“. „Reflexní terapie (reflexologie) je více než tisíc let stará asijská masáž, která se považuje za jednu z nejúčinnějších metod alternativní medicíny a samoléčby. Je založená na holistických principech a na předpokladu, že na koncích těla (chodidlech, rukou, uších) se nacházejí nervová zakončení, která mají vztah k vnitřním orgánům a dalším místům v těle. Tlakem nebo hlaz...
FYZIOporadna: jak ulevit rukám při práci na počítači?

FYZIOporadna: jak ulevit rukám při práci na počítači?

TOP MIX, Zdraví
Syndrom karpálního tunelu ohrožuje většinu pracovníků na počítači. Nepříjemné pocity a občasné brnění v zápěstí jsou prvním varovným signálem. Jaké pomůcky pomáhají a jak se u klávesnice snadno protáhnout? Zdravotní potíže spojené se syndromem karpálního tunelu řeší podle statistik zhruba čtyři procenta dospělé populace. Lidí, kteří jsou nemocí ohroženi, je ale podle fyzioterapeutů až desetkrát tolik. Třikrát častěji postihuje ženy, a i když je průměrný věk pacientů mezi 45 až 50 lety, výjimkou nejsou ani dvacátníci. „Dnes už řadíme syndrom karpálního tunelu mezi digitální nemoci s výmluvným označením ‚myšitida‘. Při několikahodinové strnulé práci s počítačovou myší dochází v oblasti zápěstí k útlaku nervu svalů dlaně. K útlaku může vést také přetížení šlach předloktí při psaní na...
Andrea Verešová a Iva Frühlingová byly okouzleny ayurvédskou kosmetikou ze Srí Lanky

Andrea Verešová a Iva Frühlingová byly okouzleny ayurvédskou kosmetikou ze Srí Lanky

CELEBRITY, FOTOREPORTY, STYL - MÓDA, TOP MIX, Zdraví
Jak známo, ayurvédská kosmetika poskytuje komplexní péči o tělo a duši. Základním principem je dosažení rovnováhy mezi tělesnými funkcemi a životními energiemi, přičemž zdraví kůže, vlasů a celkového zdraví je odrazem vnitřní rovnováhy a harmonie. Ayurvédská kosmetika je vyráběna rituály inspirovanými starobylými tradicemi Cejlonu výhradně z přírodních materiálů, extraktů z bylin a přírodních olejů. A právě nyní tato kosmetika ze Srí Lanky konečně přichází na český trh. Slavnostního uvedení kosmetiky v pražském showroomu Spa Ceylon se účastnili také zástupci výrobců přímo ze Srí Lanky. „Stejně jako jídlo, které konzumujeme má vliv na naše zdraví, také kosmetika pro tělo ovlivňuje naši kůži. Výběr kvalitní kosmetiky je tedy podobně důležitý jako výběr toho, co jíme“, u...
Jak si chránit zrak na horách?

Jak si chránit zrak na horách?

TOP MIX, Zdraví
Češi jsou milovníci zimních sportů, do tuzemských i zahraničních horských středisek vyrážejí pravidelně. Se zimními radovánkami jsou ale spojené i nepříjemné úrazy. K těm nejčastějším patří poranění dolních končetin, hlavy nebo zad. Nebezpečí se však nevyhýbá ani očím. Sníh, vítr i ostré horské slunce mohou zrak ohrozit. Kvalitní sluneční brýle by tak neměly v lyžařské výbavě ve vyšších nadmořských výškách chybět. „Před ostrým horským sluncem je důležité zrak chránit. Sluneční paprsky se odráží od sněhu a mohou zrak potrápit dokonce víc než například pobyt u moře. Sněhová pokrývka dokáže zvýšit hladinu UV záření přibližně o 90 procent na čerstvě napadaném sněhu a o 50 procent na sněhu starším. Oproti tomu zelená tráva odrážíjen zhruba tři procenta UV záření. Na horách tedy sluneční brý...

Hubněte efektivně aneb šest věcí, které kazí lidem motivaci žít zdravěji

TOP MIX, Zdraví
Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb do každodenního života a vydržet? „Nelámejte hned rekordy, ale aspoň dvakrát denně se zadýchejte,“ radí fyzioterapeutka. Teorii lidé obvykle znají – pro lepší kondici je důležitá zdravá strava a pohyb. Skutečně změnit svůj životní styl se ale podaří jen menšině. Větší procento se dál užírá pouhými myšlenkami anebo se naopak do hubnutí „vrhne po hlavě“ a elán brzy ztratí. Jakých chyb se lidé při snaze o lepší stravovací návyky a pohyb dopouštějí? DIETA POMŮŽE JEN NA STARTUOblíbené diety a půsty mohou dobře posloužit jednorázově, k nastartování metabolismu nebo detoxikaci těla. Nikdy by se ale neměly střídat rychle za sebou nebo držet dlouhodobě. Princip všech...
Česko je zemí medicínské turistiky

Česko je zemí medicínské turistiky

TOP MIX, Zdraví
Česká oční chirurgie patří ke světové špičce. Kliniky se pyšní pokrokovým vybavením a ceny zákroků jsou v porovnání s jinými zeměmi ekonomičtější. To jsou hlavní důvody, proč české oční kliniky navštěvuje stále větší počet zahraničních pacientů. Výjimkou nejsou ani pacienti ze zemí vzdálených tisíce kilometrů. Za chirurgickými zákroky se každoročně vydá mimo svůj domovský stát kolem 50 milionů lidí. Více než třetinu celosvětové poptávky po zákrocích podle statistik zajišťuje Indopacifický region, v žebříčku nejvyhledávanějších zemí se ale velmi vysoko umisťuje i Česká republika. Velké renomé má v zahraničí česká reprodukční medicína a plastická chirurgie. Do hledáčku cizinců se ale stále více dostává i oční chirurgie. Zahraniční pacienty lákají do Česka zejména vysoká úroveň, nižší cen...

FYZIOporadna: pády na ledu – jak vyléčit výron kotníku za pár dní?

TOP MIX, Zdraví
Poškození vazu hlezenního kloubu patří k nejčastějším úrazům bez ohledu na věk či aktivity. Pro prvotní zklidnění pomáhá kotník polohovat výš než srdce a pravidelně ledovat, případně stáhnout elastickým obinadlem. Pokud otok ani bolest neustupují několik hodin nebo se navíc objeví v místě úrazu modřina, je vhodné vyhledat odborníka. Kotník neboli hlezenní kloub patří k těm nejsložitějším kloubům v těle. Spojuje hned tři kosti: hlezenní kost, dolní část holenní kosti (jejíž výčnělek můžeme nahmatat jako vnitřní kotník) a dolní část lýtkové kosti (která vystupuje jako vnější kotník). To vše drží pohromadě řada vazivových systémů, které jsou při vyvrtnutí kotníku ve větší či menší míře narušeny. „Distorze hlezna (podvrtnutý kotník) je v zimním období jedno z nejběžnějších z...

Novinky v medicíně: unikátní léčba srdce, nové lasery i touha po větším pozadí

Zdraví
Podle indexu zdravotní péče respektované instituce Euro Health Consumer Powerhouse se Česká republika v letošním roce umístila na 14. příčce. Ze sousedních zemí má lepší zdravotní péči jen Německo. K dlouhodobé kvalitě zdejší zdravotní péče přispívají také inovativní metody, které čeští lékaři často poskytují jako jedni z mála v Evropě. OČNÍ CHIRURGIE ZASE O KROK DÁLOční chirurgie patří vůbec k nejrychleji se rozvíjejícím medicínským oborům, ta česká platí za světovou špičku. Řada zákroků se právě v tuzemsku provedla vůbec poprvé na světě. Čeští lékaři očekávají, že i rok 2024 přinese řadu novinek. „Nejnovější inovací oční chirurgie je úprava dioptrií umělé nitrooční čočky uvnitř lidského oka. Laserem je možné umělé čočce v oku změnit dioptrie nebo dokonce ednoohniskovou umělou čočku v...
Plastické operace v Česku: zájem ovlivňují i sociální sítě. Zákroky podstupují už dvacetiletí

Plastické operace v Česku: zájem ovlivňují i sociální sítě. Zákroky podstupují už dvacetiletí

Zdraví
V Česku fungují desítky klinik plastické a estetické medicíny. Lékaři na nich provedou kolem 30 tisíc zákroků ročně. Češi za ně průměrně ročně utratí přes dvě miliardy. Zájem o zkrášlující zákroky meziročně roste o zhruba deset procent. Přibývá mužských pacientů. Trendem posledních let jsou co nejméně invazivní řešení s co nejstabilnějším efektem. Prim hrajepřirozený vzhled. „Ještě v 90. letech a na přelomu 21. století se plastická chirurgie v Českuvěnovala především rekonstrukčním zákrokům – vrozeným vývojovým vadám, řešení defektů poúrazech a ztrátových poranění, defektům po odstranění kožních nádorů, popáleninám a podobně.V posledních dvou dekádách kromě rozvoje mikrochirurgie začala výrazně převažovat estetika.Trendem letošního roku se stala metoda ‚vnitřní podprsenky', zvětšení p...