Zdraví – 4. stránka

Kvě192017 by Jiří KášNo Comments

Nechte se okouzlit japonským uměním v Troji

POZVÁNKY, Zdraví

Botanická zahrada Praha zve na každoroční výstavu bonsají pod širým nebem Od 19. května bude trojská botanická zahrada patřit japonskému umění. Desítky bonsají od českých i zahraničních pěstitelů zaplní Japonskou zahradu. Letos poprvé v České republice představí své umění italský autor Luca Crespi. Výstavu již tradičně doprovodí bohatý víkendový program, chybět nebude například ukázka tvorby ikebany, hudební a divadelní vystoupení či nabídka japonských specialit. Ve výstavním sále si návštěvníci mohou prohlédnout výstavu suiseki doplněnou kaligrafiemi. Dvanáctý ročník výstavy bonsají potrvá až do neděle 28. května, navštívit ji můžete denně od 9 do 20 hodin. „Výstava bonsají je pro návštěvníky příležitostí seznámit se blíže s japonskou kulturou a tolik obdivovaným uměním...

Kvě122017 by Jiří KášNo Comments

Pozor na časté používání tabletů. Hrozí tzv. iPadové rameno

TOP MIX, Zdraví

Tabletové (iPadové) rameno neboli tzv. iPad shoulder je novodobý termín, který se v posledních letech často používá v souvislosti s bolestí ramen ve spojení s dlouhodobým používáním tabletů, elektronických knih anebo dnes už i velkých smartphonů. Primářka MUDr. Michala Tomanová radí, jak používat chytrá digitální zařízení, abychom předešli nepříjemným bolestem pohybového aparátu. „Tablet běžně používáme tak, že ho máme položený na nohou, v klíně nebo ho držíme v rukách. V této poloze dochází k velkému předklonu a předsunutí krční páteře a hlavy. To způsobuje napětí a přetížení jak krčních, tak i ramenních svalů a vzniká bolest. V důsledku toho se mohou postupně rozvíjet i degenerativní změny na páteři. Máme i pacienty ve věku...

Kvě32017 by adminNo Comments

Zdravé běhání aneb jak na to.

SPORT, Zdraví

Je běh prospěšný pro naše klouby? Při běhání jsou namáhány nejvíce klouby dolních končetin, hlavně kyčle, kolena a kotníky. Druhotně se však může problém vzniklý například v kotníku přenášet i na páteř. Při nadměrné či nerovnoměrné, dlouhodobé zátěži, může dojít k poškození kloubů i vazivových tkání. Pokud si nejste jistí, zda Vám určitý pohyb škodí či nikoliv, poraďte se se svým rehabilitačním lékařem nebo jiným odborníkem, který se touto problematikou zabývá. Pravidelný pohyb ale kloubům rozhodně prospívá. Díky němu se zlepšuje flexibilita a elasticita kloubního pouzdra, zpevňují se okolní svaly a vazy, kloub je stabilnější a odolnější. Pokud mě po běhání bolí kolena, co dělám špatně? Bolest kolen po běhu může mít různé příčiny. Možná jste byl/a jen nerozcvičený/á a n...

Dub272017 by Petr Bureš TopNo Comments

Každý zodpovědný rodič ví, že jídlo, které chutná dospělým, není vždy tím nejvhodnějším pro děti.

Zdraví

Na tuto skutečnost se soustředila i značka Le&Co, výrobce kvalitní šunky, která vyrobila a uvedla na trh v roce 2005 jako první výrobek tohoto druhu adresovaný dětem od tří let věku. Na pultech je najdete např. pod názvy Šunka pro děti nebo Krůtí šunka pro děti. Samotnému uvedení na trh předcházelo dlouhé období zkoušek, laboratorních vyšetření a ověřování výrobku, stejně jako sáhodlouhá komunikace s dozorovými i zákonodárnými orgány. Aby se tato šunka skutečně odlišovala od běžně dostupných produktů, byla ve spolupráci s kvalitním a ověřeným dodavatelem aditiv vyvinuta směs pro výrobu Šunky pro děti, kde je použito jen naprosto nezbytné množství přídavných látek, aby šunka mohla zachovat své senzorické vlastnosti v dnešním systému prodeje a aby mohla vykazovat požadovanou trvanliv...

Dub62017 by Petr Bureš TopNo Comments

Snažíte se svému organismu prospět konzumací kvalitních potravin?

Zdraví

Jak ale poznáte, že tolik oblíbená šunka má kvalitu, kterou požadujete? Nejjednodušší vodítko, jak rozeznat kvalitu šunky už v obchodě, najdete na jejím obalu. Zde musí být uveden obsah čisté svalové bílkoviny v mase, přičemž je důležité vědět, že standardní šunka jí obsahuje nejméně 10 procent, výběrová šunka 13 procent a šunka nejvyšší jakosti alespoň 16 procent. „Jednotlivé stupně kvality se liší podle podílu masa – u šunky nejvyšší jakosti obsah masa přesahuje devadesát procent,“ vysvětluje Petr Korejs, manažer kvality a kvalifikace ze značky Le&Co, která patří k nejrespektovanějším českým výrobcům šunky, a dodává: „Zbytek představuje voda, sůl a aditivní látky. To znamená, že čím je šunka kvalitnější, tím méně obsahuje vody a tím méně také potřebujete aditiv.“ Ovšem právě...

Úno152017 by adminNo Comments

Téma: Víno – skladování, servírování a uchování

TOP MIX, Zdraví

Při jaké teplotě servírovat jednotlivé druhy vín? Mladá červená, lehká a ovocná vína nachlaďte před podáváním na 8 °C, těžší červená vína pak na teplotu o 4 až 5 °C vyšší. Obecně je vhodné servírovat červená vína ve speciálním košíčku. Zajistíte si tak podobný sklon lahve jako je tomu při uložení ve sklepě, díky němuž zůstanou případné usazeniny na dně. U většiny červených vín, kromě těch jednoduchých a základních, je vhodné provést dekantaci. Bílá a růžová vína suchá, polosladká i sladká si nejlépe vychutnáte, budete-li je servírovat při teplotě 7 °C v nádobě s ledem nebo v chladícím obalu, aby nedocházelo k rychlému zteplání obsahu láhve. Velká silná bílá vína podávejte při teplotě 8 až 10 °C. Počítejte také s tím, že při servírování a následném nalití do skleniček stoupne teplot...

Led12017 by Jiří KášNo Comments

Skutečná Láska je duševní souznění jednoho s druhým, ale LÁSKU i RODINU si musíte hýčkat

TOP MIX, Vztahy, Zdraví

Konec roku a příchod Nového roku nutí lidi často bilancovat nad úspěchy či neúspěchy, ale málokdo bilancuje nad tím, jak trávili svůj čas s rodinou a nejbližšími. Často se dávají novoroční předsevzetí, která vydrží jen týden či měsíc a pak vezmou za své. Člověk by měl bilancovat každý večer před spaním a pokládat si otázku, zda prožil plnohodnotný a naplněný den. Měli by jsme si dávat předsevzetí každý den a dodržovat je tak striktně, jak jen to jde. Když naslouchám lidem kolem sebe, jsem překvapený z toho, jak málo slyším o tom, že seděli společně u večeře a vyprávěli si zážitky z celého dne, hráli si s rodiči, dětmi nebo jen seděli a popovídali se svojí babičkou. Moudrosti starších si moc vážím a rád jsem jim vždy naslouchal. Průvodci mého života nebyli vrstev...

Led12017 by adminNo Comments

Zbytkový alkohol neexistuje

AUTO-MOTO, Besip, TOP MIX, Zdraví

Závěr roku je pro mnohé nedomyslitelně spojen s večírky a oslavami, a ty jsou spojeny s alkoholem. U nás je nulová tolerance alkoholu, a tak ti odpovědní za volant neusednou. Často ale musíme řídit ráno, když jsme večer předtím strávili ve společnosti přátel, a právě nějaké té skleničky. Po vypití většího množství alkoholu ovšem zůstáváme pod jeho vlivem i po několikahodinovém spánku. Obecně se tomuto stavu říká, že máme „zbytkový alkohol“. To ale není pravda. „Zbytkový alkohol neexistuje! Je to stejný alkohol jako ten, který jsme právě dopili. Často po probdělé noci navíc jeho účinky znásobují únava a nedostatek kvalitního spánku, kdy tělo místo odpočinku zpracovává toxické látky, které jsme do sebe v průběhu večera vpravili,“ varuje Martin Farář, šéf BESIP. Po „...

Pro302016 by Jiří KášNo Comments

Duše jako kaviár nebo skládka toxického odpadu?

TOP MIX, Zdraví

Cítíte, že Vaše kariéra nabírá obrátky směrem vzhůru, osobní život je harmonický a finančně si stojíte velice dobře a tak to jde ruku v ruce několik let. Držíte si svůj nastavený vysoký standard, koupíte si co chcete, jezdíte na dovolené, děti povyrostly a dělají Vám radost, žena vedle Vás kvete ve skvěle vybudovaném zázemí. Jednoho dne se však začíná něco měnit a podvědomě cítíte, že se něco děje za Vašimi zády a stane se něco nepředvídaného. Nemáte z toho dobrý pocit a tápete co by to mohlo být. Proberete se celý rozlámaní, nostalgičtí a otrávení vlastním bytím. Žena stále kvete, jen už to není Vaší zásluhou, ale někoho jiného, protože celá léta dostávala hmatatelné dary, ale chyběla jí Vaše skutečná pozornost. Děti jsou rozmazlené, dali jste jim vše na co ukázaly...

Pro12016 by adminNo Comments

USÍNÁNÍ S ANDĚLY

CD-DVD-KNIHY, HUDBA, TOP MIX, Zdraví

Vychází unikátní relaxační album psycholožky, léčitelky a publicistky Miroslavy Maškové, které je určené dětem, ale potěší i dospělé posluchače Vydavatelství Supraphon vydává 2. prosince 2016 hudebně relaxační projekt Usínání s anděly psycholožky a léčitelky Miroslavy Maškové, který je určen pro děti ve věku 3 až 9 let. Obsahuje 24 pohádkových příběhů z láskyplného života andělů. Andělé, jako nadpřirozené bytosti, provázejí děti jednotlivými příběhy a ukazují jim správnou cestu. V dětských posluchačích rozvíjí vyprávění andělů svět fantazie, zklidňuje jejich mysl a pomáhá jim spokojeně usínat. U dospělých probouzí dávné vzpomínky na kouzelnou dobu dětství. Miroslava Mašková, autorka a interpretka nové nahrávky, uvedla: „Protože v dnešní době, plné spěchu a stresů, děti špatně u...