test – TOP REPORT

Čvn112026 by CoolBanditNo Comments

Dovolená jako zátěžový test pro tělo. Nejvíc problémů přináší cesta, kufry a náhlá změna režimu

TOP MIX, Zdraví

Letní dovolená bývá spojená hlavně s odpočinkem, pro tělo ale často znamená náhlou změnu režimu. Dlouhé hodiny v autě nebo letadle, manipulace s těžkými kufry, spaní vjiné posteli i skokový nárůst pohybu dokážou zatížit záda, krční páteř, kyčle i kolena víc než běžný pracovní týden. Právě během cestování se proto často ozvou potíže, kteréčlověk v průběhu roku zvládal přehlížet. Podle fyzioterapeutů pomáhá hlavně rozložit zátěž už během přesunu, vyhnout se režimovým skokům v aktivitě a pohlídat si spánek. Dovolená je pro pohybový aparát specifická tím, že kombinuje několik zátěžových faktorů najednou. Člověk nejprve dlouho sedí v omezené poloze, poté zvedá a přenáší zavazadla, spí na jiné matraci a během několika dní často začne chodit víc než obvykle. U moře se přidává chůze v žabkách, ...

Přijímačky na SŠ: enormní tlak nemusí děti ustát. Některé to vzdají už během testů

TOP MIX

Aktuálně míří na střední školy o 26 procent víc deváťáků než před pěti lety. Přetlak uchazečů o studium hlásí střední školy především v Praze. Zásadní je podle ředitelů vybrat obor podle skutečných zájmů dítěte a podpořit ho v psychické přípravě na jednotné zkoušky. Výběr školy a oboru často ovlivňuje strach z neúspěchu. Uchazeči o studium v přihláškách taktizují, což způsobilo opačný efekt – vyšší konkurenci na odborných školách, zatímco gymnáziím počet přihlášek spíše poklesl. „Rodiče i uchazeči neustále slýchají, jaké je riziko nepřijetí, zejména v Praze, takže se přirozeně bojí. Kdo nemá dostatečné sebevědomí, upustí od vysněné školy, na kterou si přestává věřit, a raději se hlásí jinam nebo taktizuje s prioritizací vybraných škol. To není zcela ideální přístup. Každý uchazeč může p...

Velký test odhalil v čajích pesticidy a toxický plevel

TOP MIX, Zdraví

Zimní měsíce jsou pro lidský organismus zatěžkávací zkouškou. Počasí je nestálé, teploty nízké a dopravní prostředky i kanceláře plné těch, kteří už svůj boj s virózou prohráli. Způsobů, jak se vypořádat s jejími příznaky, je celá řada, k těm nejběžnějším přitom patří popíjení čajů proti nachlazení. Ne všechny bylinné směsi mají ale na zdraví blahodárný účinek, některé z nich mohou být dokonce toxické. „Uvařte mu čaj s citronem,“ radí doktor v legendárním večerníčku Mach a Šebestová mamince angínou ochořelého Kropáčka. A tak není divu, že usrkávat při prvních známkách oslabené imunity horký čaj napadne každé malé dítě. Reportér Jan Tuna proto nechal v nezávislé laboratoři Vysoké školy chemicko-technologické v Praze otestovat dvanáct výrobků, aby zjisti...