Štítek: psychická nepohoda

Únava, podrážděnost nebo třeba horší spánek. Věci, které často přičítáme běžnému stresu, mohou být prvními varovnými signály psychické nepohody. „Plíživé příznaky duševní nepohody bývají zrádné tím, že se neprojevují jako jasný psychický problém. Často jde o nenápadné změny v běžném fungování, které přicházejí postupně a člověk si tak na ně zvyká. Nakonec je začne vnímat jako normu,“ varuje psychiatr MUDr. Matěj Kasal z Mindwell. Víte, kdy zpozornět? A jak se psychika odráží ve fyzickém zdraví? Nenápadné změny, které se stanou novým normálemPrvní příznaky duševní nepohody se mohou projevovat velmi postupně, plíživě. Dokonce tak nenápadně, že si lidé sami zprvu neuvědomí, co je příčinou. Dlouhodobý pocit únavy, pokles energie, zhoršený spánek nebo ztrátu zájmu o věci, které je dříve bav...