Štítek: pitný režim

Vysoké letní teploty, pobyt na slunci, sport i cestování zvyšují riziko dehydratace. Většina lidí si ji spojuje s únavou nebo bolestí hlavy. Málokdo ale ví, že nedostatek tekutin má vliv i na zdraví chrupu. Když tělu chybí voda, klesá tvorba slin, které představují přirozenou ochranu zubů před zubním kazem, kyselinami i škodlivými bakteriemi. „Sliny mají zásadní význam pro udržení zdravých zubů a dásní. Neustále omývají povrch zubů, odplavují zbytky jídla, neutralizují kyseliny vznikající působením bakterií a dodávají zubní sklovině minerály potřebné k její průběžné obnově. Díky tomu pomáhají zpomalovat vznik zubního kazu i eroze skloviny. Pokud je jich dlouhodobě méně, bakterie se v ústech snáze množí a kyselé prostředí působí na zuby delší dobu. Výsledkem může být vyšší kazivost, citl...