Bylinkářka radí: Největší chybou po dovolené je ihned naskočit do plného režimu a dohnat vše za jeden den
Dovolená by měla být symbolem odpočinku. Lidé si zvyknou vstávat bez budíku, mají volnější program a nemusí řešit desítky větších či menších povinností. Návrat domů pakpůsobí jako tvrdý náraz. Opět je tu práce, e-maily, schůzky, školní rozvrhy i brzké vstávání. Je proto úplně běžné, že první dny po dovolené provází únava, horší soustředěnínebo pocit, že dříve běžné tempo nám připadá nezvykle rychlé.
Největší chybou po návratu z dovolené je snažit se okamžitě fungovat na sto procent. Tělo i hlava potřebují na změnu režimu určitý čas. První rada je proto jednoduchá: nechtějte všechno dohnat během prvního dne. Po návratu si rozdělte povinnosti podle skutečné důležitosti a vyberte si dva nebo tři hlavní úkoly, které je potřeba zvládnout. Zbytek může počkat.
Velmi často nás totiž neunaví ...






