dieta – TOP REPORT

Návrat z dovolené nemusí znamenat jen vybalování kufrů a návrat do práce. Průjem, bolesti břicha, nevolnost nebo zvracení se mohou objevit ještě během pobytu, ale také několik dnů po příjezdu domů. Ve většině případů jde o krátkodobou reakci trávicího systému na změnu stravy nebo lehčí infekci. Někdy však mohou obtíže upozorňovat na onemocnění, které bez vyšetření a cílené léčby samo neodezní.Rozhoduje délka i průběh obtížíJednorázová nevolnost nebo řidší stolice po vydatném jídle obvykle nejsou důvodem k obavám. Častými viníky bývají nezvyklé pokrmy, větší množství tuku, alkohol, ledové nápoje nebo náhlá změna jídelníčku. Pokud se stav během jednoho až dvou dnů zlepšuje a nepřidají se další příznaky, většinou postačí klid, dostatek tekutin a dočasně šetrnější strava. „Pozornost je potř...

Vysoký cholesterol patří k těm zdravotním potížím, o kterých se většina lidí dozví až z laboratorních výsledků. Do té doby o sobě prakticky nedává vědět. A právě vtom je jeho záludnost, vysoký cholesterol totiž nebolí ani nijak nevaruje. Přesto může roky nenápadně ovlivňovat stav cév a celkové kardiovaskulární zdraví.První reakcí často bývá snaha rychle „opravit jídelníček“. To je samozřejmě krok správným směrem, ale samotná dieta nestačí. Aby změny měly skutečný efekt, je dobré pochopit, co cholesterol v těle dělá a proč jeho zdravou hladinu nezajistí pouze vyřazení žloutku a smažených hranolek. Cholesterol není nepřítelNavzdory své pověsti je cholesterol pro tělo nepostradatelný. Slouží jako stavební kámen buněčných membrán, podílí se na tvorbě některých hormonů, vitamínu D i žlučovýc...

Štítek: dieta

Střevní potíže po dovolené. Kdy pomůže dieta a kdy je potřeba vyšetření

Bylinkářka radí: Jak udržet cholesterol v normě? Dietaje jen první krok