Pátek, 29 března
Shadow

Zdraví

Novinky v medicíně: unikátní léčba srdce, nové lasery i touha po větším pozadí

Zdraví
Podle indexu zdravotní péče respektované instituce Euro Health Consumer Powerhouse se Česká republika v letošním roce umístila na 14. příčce. Ze sousedních zemí má lepší zdravotní péči jen Německo. K dlouhodobé kvalitě zdejší zdravotní péče přispívají také inovativní metody, které čeští lékaři často poskytují jako jedni z mála v Evropě. OČNÍ CHIRURGIE ZASE O KROK DÁLOční chirurgie patří vůbec k nejrychleji se rozvíjejícím medicínským oborům, ta česká platí za světovou špičku. Řada zákroků se právě v tuzemsku provedla vůbec poprvé na světě. Čeští lékaři očekávají, že i rok 2024 přinese řadu novinek. „Nejnovější inovací oční chirurgie je úprava dioptrií umělé nitrooční čočky uvnitř lidského oka. Laserem je možné umělé čočce v oku změnit dioptrie nebo dokonce ednoohniskovou umělou čočku v...
Plastické operace v Česku: zájem ovlivňují i sociální sítě. Zákroky podstupují už dvacetiletí

Plastické operace v Česku: zájem ovlivňují i sociální sítě. Zákroky podstupují už dvacetiletí

Zdraví
V Česku fungují desítky klinik plastické a estetické medicíny. Lékaři na nich provedou kolem 30 tisíc zákroků ročně. Češi za ně průměrně ročně utratí přes dvě miliardy. Zájem o zkrášlující zákroky meziročně roste o zhruba deset procent. Přibývá mužských pacientů. Trendem posledních let jsou co nejméně invazivní řešení s co nejstabilnějším efektem. Prim hrajepřirozený vzhled. „Ještě v 90. letech a na přelomu 21. století se plastická chirurgie v Českuvěnovala především rekonstrukčním zákrokům – vrozeným vývojovým vadám, řešení defektů poúrazech a ztrátových poranění, defektům po odstranění kožních nádorů, popáleninám a podobně.V posledních dvou dekádách kromě rozvoje mikrochirurgie začala výrazně převažovat estetika.Trendem letošního roku se stala metoda ‚vnitřní podprsenky', zvětšení p...

Test: jak dobře znáte pojmy z očního lékařství a fungování druhého nejsložitějšího orgánu v těle?

TOP MIX, Zdraví
Oko je jedním z nejmenších orgánů v lidském těle. Od narození až do smrti má takřka stejnou velikost, která zřídka přesáhne průměr 24 milimetrů a váhu 28 gramů. Oční svaly jsou přitom nejaktivnější v idském těle a vedle mozku a srdce zaujímá oko třetí příčku ve složitosti stavby orgánu. Člověk zrakem získává kolem 80 procent všech informací. O jeho fungování a pojmech z očního lékařství mají však lidé mnohdy jen malé povědomí. Jak uspějete v testu o zraku vy? Zpočátku se může deformovat obraz, následně se zhoršuje ostrost vidění a začínají problémy s rozpoznáváním předmětů a detailů. Poznáte, o jaké jde onemocnění? Nápověda: „Jedná se o onemocnění centra sítnice potřebného pro dobré vidění. Rozlišuje se častější a méně nebezpečná suchá forma, kdy není přítomen otok a krvácení na sítn...

FYZIOporadna: ohnete palec až k zápěstí? Hypermobilita ohrožuje téměř třetinu lidí.

Rozhovory, Zdraví
Závratná ohebnost budí obdiv, z pohledu zdraví ale není o co stát. Hypermobilita přináší vyšší riziko zranění a volnější klouby i vazy negativně ovlivňují další tělesné systémy. Jak potíže spojené s hypermobilitou rozeznat a na co si dát pozor, aby se dál neprohlubovaly? Hypermobilita je stav, kdy se klouby ohýbají víc, než je typické. Může být lokální nebo postihovat celétělo a kromě enormní kloubní pohyblivosti se vyznačuje zvýšenou volností vaziva, které je tak méněodolné proti tahu a náchylné k úrazům. Aby člověk zjistil, zda je hypermobilní, slouží kromě vlastníhopozorování jednoduché testy. „Orientační vyšetření na hypermobilitu zvládne doma i laik, skládá sez pěti pozic. První je maximální předklon s nataženýma nohama – při optimální pohyblivosti by se mělyšpičky prst...
Čtyři pilíře pro ŽIVOT V HARMONII

Čtyři pilíře pro ŽIVOT V HARMONII

TOP MIX, Zdraví
Dnešní doba je velice psychicky náročná, ocitáme se ve stresovém prostředí a jsme pod neustálým společenským tlakem. Pokud cítíte vnitřní neklid, napětí nebo vyčerpání, je na čase uspořádat svoje priority a najet na pohodovou kolej. Zde jsou čtyři základní pilíře pro život v harmonii. Práce Práce by vás měla bavit a naplňovat dobrým pocitem. Rozvíjejte svoje dovednosti i znalosti, využívejte svůj potenciál na maximum. Jelikož v práci využíváme především naši analytickou mysl, naučte se mít své myšlenky pod kontrolou a vypořádat s negativním myšlením. Pokud se cítíte vyčerpaní a vystresovaní, zvažte změnu zaměstnání. Foto: Janan Jiříková - Živé muzicírování Hudba srdcem Zdravá strava, pohyb, čerstvý vzduch a kvalitní spánek Vyvážená strava by měla zahrnovat přiměřené mn...
Nerezignujte na život! Choďte ven, nezanedbávejte své zdraví, vyzývá prof. MUDr. Věra Adámková

Nerezignujte na život! Choďte ven, nezanedbávejte své zdraví, vyzývá prof. MUDr. Věra Adámková

TOP MIX, Zdraví
Současná situace není jednoduchá pro nikoho, každému zasáhla do života. A upřímně; nikdo na světě si s tím neví rady. Žádné zemi nevychází jejich opatření tak, jak by si přál. Dokonce ani státy, které postupovaly ve svých opatřeních mnohem důrazněji než my, nemají uspokojivé výsledky. Nikdo nám nezaručí, že neonemocníme. Virus je organizmus poměrně jednoduchý. Chce přežít. A my se musíme bránit podle našich možností, i když nás omezují. Co tedy dělat? Dala bych na radu našich babiček: Když nechceš nemoc chytit, tak nechoď tam, kde ji chytit můžeš. V praxi to znamená, že bychom moc neměli chodit mezi lidi, zejména mezi ty, které neznáme, na místa, kde se koncentruje větší počet lidí… Pak je druhá věc, kterou musíme dělat, a tou je hygiena. Mytí rukou jsme se sice učili v pře...
Jak se správně starat o mléčné zuby

Jak se správně starat o mléčné zuby

Zdraví
Správně se starat o mléčné zuby svých dětí je důležitá povinnost každého rodiče. První zoubky mají sklon k rychlejší kazivosti. Navíc zdravotní stav mléčných zubů je pak klíčový pro zdraví stálých zubů, protože pokud mléčné zuby vypadnou příliš brzy, mohou mít druhé zuby zdravotní komplikace. Je proto důležité o mléčné zuby umět správně pečovat. MDDr. Ondřej Šrámek z Dentální kliniky Hradčanská poradí jak na to: S čištěním zubů je ideální začínat hned po prořezání prvních zubů do úst. Nejprve se zuby otírají plenkou, potom se většinou používá tzv. prsťáček (kartáček na prst). Jakmile jsou zuby více povyrostlé přichází na řadu malinký dětský kartáček. Technika čištění je stejná jako u dospělých, ale většinou je to limitováno spolupráci s dítětem. Pasta až od dvou let ...
Pozor na technický sníh. Je tvrdší a rychlejší

Pozor na technický sníh. Je tvrdší a rychlejší

SPORT, Zdraví
Lyžování je velmi náročný sport a často u něj hrozí nebezpečná zranění. Úrazů na sjezdovkách přibývá především z důvodu rostoucího počtu lyžařů. Ročně dojde zhruba k pěti tisícům úrazů na lyžích a snowboardech. Lidé by si měli dát pozor na technický sníh, který je často v lyžařských středicích používán. Umělý sníh je tvrdší a mnohem rychlejší než sníh přírodní, a proto je třeba dbát daleko větší opatrnosti. Pády na technickém sněhu jsou tvrdší a více bolí než spadnutí do měkké „sněhové peřiny“. Důležité je také využívat ochranné pomůcky. Jen tak se lze chránit před závažnými úrazy. Častými příčinami zranění při lyžování bývá vysoká rychlost, kterou ne vždy lyžaři přizpůsobí kvalitě terénu, dále to může být také nepozornost nebo neohleduplné chování. Nejhorší zranění bývají...
Pozor na úrazy a pády na náledí

Pozor na úrazy a pády na náledí

Zdraví
Nejen zimní sporty, ale také chůze po kluzkých a namrzlých vozovkách či chodnících může zapříčinit vážné úrazy s nepříjemnými následky. Jak se v zimě na komunikacích chovat a jak postupovat v případě úrazu na náledí? Chůze na náledí a vhodná obuv Předejít pádu na náledí lze i uzpůsobením chůze. „Základem je pevný stoj s nohama rozkročenýma asi na šířku pánve, který je stabilní. Díky malým krůčkům a přenášení váhy z jedné nohy na druhou, rychleji se střídající za sebou, nedochází k tak velké destabilizaci těžiště těla, jako když děláte kroky dlouhé. Našlapujte na celá chodidla spíše přes špičku než přes patu,“ říká MUDr. Michaela Tomanová z Infinity Clinic. Tím, že se kroky za sebou rychleji střídají, se vyvažuje stabilita těla, protože nedochází k tak velkému vychylování t...